空气炸锅芋头烤牛奶：香甜软糯，温暖人心161

在寒冷的冬日里，一份热乎乎的甜点总是能让人倍感温暖和满足。今天，我们就来分享一道简单易做的空气炸锅芋头烤牛奶，香甜软糯，温暖你的心。

食材准备：* 芋头 300g
* 牛奶 250ml
* 白砂糖 50g
* 黄油 20g（可选）

做法步骤：1. 准备芋头：将芋头去皮、切成小块。
2. 烤芋头：将芋头块放入空气炸锅中，180度烤制15-20分钟，或直至芋头变软。
3. 制作牛奶混合液：在一个碗中，将牛奶和白砂糖搅拌均匀。如果喜欢，可以加入融化的黄油。
4. 加入芋头：烤好的芋头块取出来，放入牛奶混合液中，搅拌均匀。
5. 空气炸锅烤制：将芋头牛奶混合物倒入一个耐热的容器中。在空气炸锅中放入容器，160度烤制15-20分钟，或直至液体变稠。
6. 享用：趁热享用香甜软糯的空气炸锅芋头烤牛奶。

小贴士：* 如果没有空气炸锅，可以用烤箱代替。烤箱温度为170度，烤制时间为25-30分钟。
* 芋头块的大小可以根据个人喜好调整。
* 可以根据自己的口味调整白砂糖的用量。
* 如果喜欢，可以在烤牛奶上撒上肉桂粉或可可粉。

营养价值：* 芋头：富含膳食纤维、钾、镁、维生素C等营养物质。
* 牛奶：富含钙、蛋白质、维生素D等营养物质。
* 白砂糖：提供热量和甜味。

常见问题解答：* 芋头烤牛奶可以储存多久？在冰箱中冷藏最多可储存3天。
* 芋头烤牛奶可以重新加热吗？可以，可以用微波炉或烤箱重新加热。
* 如何防止芋头烤牛奶粘锅？在耐热的容器上涂抹一层黄油或油脂，可以防止粘锅。

结语：空气炸锅芋头烤牛奶是一款香甜软糯、温暖人心的甜点。做法简单，营养丰富，非常适合在冬日里享用。如果你还没有尝试过，不妨按照上面的步骤制作一份，相信你一定会喜欢上它的味道。

2024-12-12

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