空气炸锅烤东西时间温度大全173

空气炸锅凭借其快手、健康的特点，成为如今厨房里的热门小家电。但对于很多新手而言，如何掌握好食材的烤制时间和温度，却是一门值得学习的学问。为了帮助大家轻松搞定空气炸锅料理，我们特地整理了这份详细的空气炸锅烤东西时间温度大全，涵盖了各种常见食材的烤制指南，方便你快速上手，做出美味佳肴。

蔬菜篇

土豆：
* 切条：15-20分钟，180℃
* 烤整颗：45-60分钟，200℃

红薯：
* 切条：15-20分钟，180℃
* 烤整颗：60-90分钟，200℃

南瓜：
* 切块：15-20分钟，190℃
* 烤整颗：45-60分钟，200℃

花椰菜：
* 花蕾：10-15分钟，200℃
* 整颗：20-25分钟，200℃

西兰花：
* 花蕾：10-15分钟，190℃
* 整颗：15-20分钟，190℃

肉类篇

鸡肉：
* 鸡胸肉(去骨去皮)：12-15分钟，180℃
* 鸡腿肉：20-25分钟，190℃
* 整只鸡：60-90分钟，200℃

猪肉：
* 猪排：15-20分钟，180℃
* 猪里脊：10-15分钟，190℃
* 五花肉：20-25分钟，190℃

牛肉：
* 牛排(1英寸厚)：10-15分钟(三分熟)，15-20分钟(五分熟)，20-25分钟(全熟)，180℃
* 牛肉汉堡：10-15分钟，190℃
* 绞牛肉：12-15分钟，180℃

海鲜篇

虾：
* 生虾：8-12分钟，200℃
* 煮熟的虾：5-7分钟，200℃

鱼：
* 鱼柳：10-15分钟，190℃
* 整条鱼：20-25分钟，200℃

鱿鱼：
* 圈状：10-15分钟，190℃
* 整只：15-20分钟，200℃

其他篇

薯条：
* 冷冻薯条：10-15分钟，200℃
* 自制薯条：15-20分钟，190℃

鸡块：
* 冷冻鸡块：10-15分钟，200℃
* 自制鸡块：15-20分钟，180℃

披萨：
* 冷冻披萨：10-15分钟，200℃
* 自制披萨：15-20分钟，190℃

蛋挞：
* 冷冻蛋挞：10-15分钟，190℃
* 自制蛋挞：15-20分钟，180℃

注意：以上时间和温度仅供参考，具体情况请根据食材的大小、形状和空气炸锅的型号进行适当调整。建议先从较短的时间开始烤制，避免烤过头。在烤制过程中，可以随时取出食材检查熟度，以确保达到理想的效果。

2024-12-12

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