空气炸锅烤菠萝片：简单香脆的夏日零食19

在炎热的夏季，没有什么比一片清凉爽口的菠萝片更令人愉快的了。而使用空气炸锅烤制菠萝片，你可以轻松享受到酥脆、香甜的零食，而无需使用大量油脂。

所需材料* 1 个熟透的菠萝
* 1/4 杯砂糖（可选）
* 1/4 茶匙肉桂粉（可选）

步骤1. 准备菠萝：将菠萝去皮，切成 1/4 英寸厚的薄片。
2. 调味（可选）：在一个碗中，将菠萝片与砂糖和肉桂粉（如果使用的话）混合。搅拌均匀，确保菠萝片均匀裹上调味料。
3. 预热空气炸锅：将空气炸锅预热至 350°F（175°C）。
4. 放入菠萝片：将菠萝片放入空气炸锅篮中，确保它们之间留有足够的空间，以便空气流通。
5. 烘烤：烘烤 5-7 分钟，或直到菠萝片变软、边缘变金黄色为止。
6. 翻转：小心地翻转菠萝片，继续烘烤 2-3 分钟，或直至另一面也变金黄色。
7. 取出：取出菠萝片，放在纸巾上沥干多余的油脂。
8. 冷却和享用：让菠萝片冷却几分钟，然后享用它们香脆、美味的味道。

小贴士* 选择熟透的菠萝：熟透的菠萝味道更甜，烘烤后质地更好。
* 调整烘烤时间：烘烤时间可能会根据菠萝片的厚度和空气炸锅的具体型号而有所不同。
* 加入其他调味料：除了砂糖和肉桂粉之外，你还可以添加其他调味料，例如辣椒粉、姜粉或香草精。
* 作为小吃或配菜：空气炸锅烤菠萝片是一种美味的小吃，也可以作为冰淇淋或酸奶的配菜。

营养价值一份空气炸锅烤菠萝片（约 10 片）含有：
* 卡路里：120
* 脂肪：1 克
* 饱和脂肪：0 克
* 碳水化合物：28 克
* 糖分：26 克
* 蛋白质：1 克
* 维生素 C：10% 每​​日推荐量
* 钾：5%每日推荐量

空气炸锅烤菠萝片是一种快速、简单且健康的方式，可以享受这种美味的水果。无论你是作为小吃还是配菜，这些酥脆、香甜的菠萝片一定会成为你的夏季最爱。所以，准备好你的空气炸锅，尽情享受这种清凉爽口的夏季零食吧！

2025-01-11

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