桂花香气四溢，空气炸锅里的美味佳肴——桂花烤243

引言

桂花，一种有着迷人香气的花朵，在中国有着悠久的历史。它的香气不仅令人愉悦，而且还具有提神醒脑、舒缓神经的功效。而空气炸锅，这一现代厨房神器，则以其便捷、健康、美味的特点受到人们的广泛喜爱。当桂花与空气炸锅相遇，便碰撞出了令人惊叹的美味——桂花烤。

准备材料
桂花 50g
面粉 200g
糖 50g
盐 1g
水适量
食用油 10ml

制作步骤
将桂花洗净沥干，备用。
在面粉中加入糖和盐，搅拌均匀。
少量多次地加入水，搅拌成絮状。
揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发30分钟。
将面团擀成薄片，撒上桂花。
卷起面片，切成小块。
在空气炸锅篮中刷上食用油，放入桂花烤，180℃，10分钟。

小贴士
桂花可以根据个人喜好添加，越多香气越浓郁。
面团醒发时间不宜过长，否则容易变硬。
切好的桂花烤可以在表面刷上少许蜂蜜水，增加光泽度。

桂花烤的功效与好处

桂花烤不仅美味，而且还具有以下功效与好处：
提神醒脑：桂花香气中含有桂花油，具有提神醒脑、缓解疲劳的功效。
舒缓神经：桂花香气还可以舒缓神经，改善睡眠质量。
美容养颜：桂花中含有丰富的维生素和抗氧化剂，具有美容养颜，延缓衰老的功效。

结语

桂花烤，以其迷人的香气、酥脆的口感和丰富的功效，成为了一道不可多得的美味佳肴。它不仅能满足味蕾，而且还能养生保健。如果你也喜欢桂花，不妨尝试一下这道用空气炸锅制作的桂花烤，让它的香气和美味萦绕你的生活吧！

2025-01-25

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