在家里轻松制作美味健康的图提：空气炸锅烤图提指南170

如果您正在寻找一种快速、健康且美味的方式来享受图提，那么空气炸锅就是您的首选。这款厨房小帮手可以快速制作出美味的图提，而无需使用大量油，让您轻松享受美味健康的食物。

图提是一种起源于中东的扁平面包，通常搭配各种酱汁、浇头和配料。它是一种多功能的主食，可以作为开胃菜、主菜或小吃享用。传统的图提是在烤箱中烤制的，但使用空气炸锅，您可以节省时间，并获得同样的美味和酥脆的口感。

空气炸锅烤图提的步骤
准备图提面团：按照您选择的图提面团食谱准备面团。您可以在网上或烹饪书中找到许多食谱，或者也可以使用您最喜欢的披萨面团。
整形面团：将准备好的面团分成小球，每个小球约为 100-120 克。将面团球压扁并拉伸成约 15-20 厘米的圆形。
刷上橄榄油：在图提表面刷上少许橄榄油，以防止在烹饪过程中粘连。
放入空气炸锅：将图提放入空气炸锅的托盘中，确保它们彼此之间留有足够的空间。如果您一次制作很多图提，可以分批进行。
设置温度和时间：将空气炸锅设置为 200 摄氏度（390 华氏度），并设置烹饪时间为 5-7 分钟。烹饪时间可能会根据图提的厚度和空气炸锅的型号而异。
翻转图提：在烹饪过程中，翻转一次图提，以确保两面都烤得均匀。按住边缘提起图提，小心地翻转。注意不要弄破图提。
取出并享用：当图提变成金黄色且边缘酥脆时，从空气炸锅中取出。立即食用，搭配您喜欢的酱汁、浇头和配料。

空气炸锅烤图提的提示* 为了获得更酥脆的图提，在空气炸锅中加入一勺水或油。这将产生蒸汽，使图提变脆。
* 如果您的图提直径较大，请将其切成两半或四分之一，以减少烹饪时间。
*密切注意图提的烹饪过程，以防止烤焦。
*搭配您最喜欢的酱汁或浇头享用图提，例如鹰嘴豆泥、沙威玛或烤肉串。

使用空气炸锅制作图提是一种快速、简单且美味的方式。用这种方法制作的图提酥脆可口，是享受中东美食的好方法。无论您是计划举办派对还是只是想在家中享用一顿美味健康的晚餐，空气炸锅烤图提都是一个不错的选择。拿起您的空气炸锅，尝试一下这个简单易行的食谱，体验在家中制作美味图提的乐趣。

2024-12-14

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