空气炸锅炸海蛎紫菜:酥脆鲜美,简单易做217
空气炸锅是一种近年来越来越流行的厨房小家电。它以其方便快捷、健康少油的特点,受到了不少美食爱好者的青睐。借助空气炸锅,我们可以制作出各种美味的菜肴,而海蛎紫菜便是其中之一。
海蛎紫菜是一种营养丰富的食材。海蛎含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养元素,紫菜富含碘、维生素和膳食纤维。将这两者结合在一起,制作成空气炸锅炸海蛎紫菜,不仅美味可口,而且营养价值极高。
下面就来分享一下空气炸锅炸海蛎紫菜的做法:
食材:* 海蛎肉:200克
* 紫菜:1张
* 鸡蛋:1个
* 面粉:2勺
* 面包糠:2勺
* 盐:适量
* 黑胡椒粉:适量
做法:1. 海蛎肉洗净后沥干水分,加入盐和黑胡椒粉腌制15分钟。
2. 紫菜切成小块,放入一个大碗中。
3. 将鸡蛋打入紫菜碗中,搅拌均匀。
4. 加入面粉和面包糠,继续搅拌均匀。
5. 将腌制好的海蛎肉放入紫菜糊中,裹上紫菜糊。
6. 将裹好紫菜糊的海蛎肉放入空气炸锅的炸篮中,设置180度炸8-10分钟,或直至海蛎肉表面酥脆即可。
空气炸锅炸海蛎紫菜制作完成,外酥里嫩,鲜香可口。你可以搭配自己喜欢的蘸料,如番茄酱、芥末酱或甜辣酱,尽情享用这份美味的料理吧!
小贴士:* 如果没有紫菜,可以用海苔代替。
* 裹上紫菜糊后,海蛎肉可以静置一段时间再放入空气炸锅中炸,这样紫菜糊会更牢固地粘在海蛎肉表面。
* 炸制过程中,可以时不时地晃动一下炸篮,让海蛎紫菜受热均匀。
* 出锅后趁热食用,口感最佳。
2024-12-12

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