空气炸锅炸藕片，香脆可口，简单易学335

藕片是一种非常美味的小吃，香脆可口，营养丰富，深受大众喜爱。传统的炸藕片做法是用油炸，但是油炸比较油腻，而且热量高。今天，小编就为大家介绍一种更健康更方便的炸藕片方法——空气炸锅炸藕片。

空气炸锅炸藕片食材：* 藕 1节
* 盐 少许
* 黑胡椒粉 少许
* 油 少许

空气炸锅炸藕片步骤：1. 将藕清洗干净，去皮切片。藕片不要切得太薄，太薄容易炸糊。
2. 在藕片上均匀地撒上盐和黑胡椒粉。
3. 将藕片放入空气炸锅的炸篮中，不要重叠。
4. 设置温度为200度，时间为10-15分钟。
5. 中途翻面一次，以确保藕片炸得均匀。
6. 炸至藕片表皮金黄酥脆即可出锅。

空气炸锅炸藕片的技巧：* 藕片的厚度要适中，太薄容易糊，太厚不容易熟。
* 盐和黑胡椒粉的用量可以根据自己的口味调整。
* 炸藕片的时候要密切关注，以免炸糊。
* 炸好的藕片趁热吃，口感最佳。

空气炸锅炸藕片的营养价值：藕片是一种营养丰富的食物，富含膳食纤维、维生素C、钾和铁等营养物质。它具有清热凉血、健脾益胃、补血养神的功效。

空气炸锅炸藕片的注意事项：* 空气炸锅炸藕片时，油不要放太多，以免藕片太油腻。
* 炸好的藕片要尽快食用，放久了会失去酥脆的口感。
* 空气炸锅炸藕片时，温度和时间要根据自己家的空气炸锅功率调整。
以上就是空气炸锅炸藕片的做法，是不是很简单呢？赶紧动手试试吧，相信你一定会喜欢它的。

2024-12-14

上一篇：空气炸锅简易炸蘑菇

下一篇：空气炸锅炸藕根，酥脆香甜，健康美味