如何用空气炸锅做出香脆可口的鸡边322

空气炸锅是一种越来越受欢迎的厨房小电器，因为它可以轻松快速地烹饪出健康美味的食物。用空气炸锅制作鸡边就是其中一个绝佳的选择，它可以做出香脆可口的鸡边，而无需使用大量油脂。## 食材：
* 1 磅无骨无皮鸡胸肉
* 1 茶匙盐
* 1/2 茶匙黑胡椒粉
* 1/2 杯面包屑
* 1/4 杯磨碎的帕尔马干酪
* 1/4 杯切碎的新鲜欧芹
* 1/4 杯橄榄油
## 制作步骤：
1. 准备鸡肉：将鸡胸肉切成 1 英寸大小的块。用纸巾拍干鸡肉。
2. 调味鸡肉：将鸡肉块放入一个碗中，加入盐和黑胡椒粉，充分搅拌均匀。
3. 制作面包屑混合物：在一个浅盘中，将面包屑、帕尔马干酪和欧芹混合。
4. 包裹鸡肉：将每块鸡肉块在面包屑混合物中裹上一层。轻轻按压，确保面包屑粘附在鸡肉上。
5. 预热空气炸锅：将空气炸锅预热至 375°F (190°C)。
6. 放入空气炸锅：将裹好面包屑的鸡肉块放入空气炸锅的篮子里。确保它们之间留有足够的空间，以便空气流通。
7. 喷上橄榄油：在鸡肉块上喷上橄榄油，这样可以帮助它们变得更酥脆。
8. 烹饪：烹饪 8-10 分钟，或直到鸡肉内部完全煮熟且外面酥脆为止。中途将鸡肉块翻面一次，以确保均匀烹饪。
9. 盛盘：将煮好的鸡边盛盘。搭配你最喜欢的蘸酱享用，比如番茄酱、牧场酱或蜂蜜芥末酱。
## 小贴士：
* 对于更美味的鸡边，可以使用新鲜香草，如迷迭香或百里香。
* 如果手边没有面包屑，可以使用碾碎的玉米片或丽兹饼干作为替代品。
* 为了获得更酥脆的效果，在烹饪最后几分钟提高空气炸锅的温度至 400°F (200°C)。
* 空气炸锅鸡边可以搭配各种蘸酱和配菜，如沙拉、薯条或蔬菜棒。