空气炸锅制作酥脆拉丝香蕉289

空气炸锅以其快速和健康烹饪食品的能力而闻名。除了制作酥脆的薯条和蔬菜，空气炸锅还可以制作美味的甜点，例如拉丝香蕉。

拉丝香蕉是一种简单易做的甜点，只需几分钟即可完成。它们酥脆而香甜，是早餐、零食或甜点的理想选择。

制作空气炸锅拉丝香蕉所需的材料：* 2 根成熟的香蕉
* 1/2 杯砂糖
* 1/2 杯肉桂
* 1/4 杯黄油，融化

制作步骤：1. 准备香蕉：将香蕉去皮并纵向切成两半。
2. 涂上调味料：在一个小碗中，将砂糖和肉桂混合。将香蕉放在碗中，用调味料充分涂抹。
3. 淋上黄油：将融化的黄油均匀地淋在香蕉上。
4. 放入空气炸锅：将香蕉放入空气炸锅篮中。确保它们彼此不重叠。
5. 烹饪：在 180 摄氏度或 350 华氏度下烹饪香蕉 5-7 分钟，或直至表面呈现金黄色并开始拉丝。
6. 翻面：烹饪 3-4 分钟后，翻转香蕉，继续烹饪，直至另一面也呈现金黄色。
7. 取出：用钳子将香蕉从空气炸锅中取出，放在盘子上冷却。

小贴士：* 选择成熟但不过熟的香蕉，以便拉丝效果更好。
* 还可以添加其他调味料，例如姜粉、小豆蔻或可可粉。
* 如果香蕉在烹饪过程中粘在空气炸锅篮上，请用耐热喷雾剂涂抹篮子。
* 拉丝香蕉可以在室温下储存几个小时。然而，它们口感最好趁热食用。

营养价值：空气炸锅拉丝香蕉是一个相对健康的甜点。一个中等大小的香蕉含有约 100 卡路里，3 克纤维和 14 克糖。

搭配建议：空气炸锅拉丝香蕉可以搭配许多不同的食材，例如：
* 香草冰淇淋
* 生奶油
* 酸奶
* 坚果和种子
* 枫糖浆

2024-12-12

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