空气炸锅草莓：香甜酥脆的健康零食47

简介

空气炸锅草莓是一种美味健康的小吃，它不仅香甜酥脆，而且制作起来简单快捷。空气炸锅的热风循环技术，可以将草莓中的水分蒸发掉，使它们变得又脆又甜。这道小吃非常适合作为早餐、零食或甜点，而且富含维生素、矿物质和抗氧化剂。

所需材料
新鲜草莓 1 磅
细砂糖 2 汤匙
柠檬汁 1 汤匙（可选）

制作步骤
清洗草莓：将草莓冲洗干净，去除茎秆。
混合配料：在一个碗中，将草莓、细砂糖和柠檬汁（可选）混合均匀。
预热空气炸锅：将空气炸锅预热至 375 华氏度（190 摄氏度）。
放入草莓：将混合好的草莓放入空气炸锅的炸篮中，摊平。注意不要重叠放置。
烘烤：烘烤草莓约 5-7 分钟，或直至它们变软果皮变脆。
搅拌：烘烤中途，取出炸篮并搅拌草莓以确保均匀加热。
取出食用：草莓烘烤完成后，从空气炸锅中取出，撒上额外的细砂糖或肉桂粉。趁热食用。

提示
对于更甜的草莓，可以使用更多的细砂糖。
柠檬汁可以增加草莓的酸味，使其更具风味。
如果您没有空气炸锅，也可以使用烤箱烘烤草莓。将烤箱预热至 350 华氏度（175 摄氏度），烘烤约 10-15 分钟，或直至草莓变软果皮变脆。

健康益处

草莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素 C、钾、锰和抗氧化剂。它们有助于增强免疫系统、减少炎症和保护心脏健康。空气炸锅草莓是一种便捷美味的方式，可以享受草莓的营养益处。

结论

空气炸锅草莓是一种美味健康的小吃，制作简单快捷。它们香甜酥脆，富含营养。下次您寻找一种健康可口的零食时，不妨尝试一下空气炸锅草莓吧！

2024-12-18

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