秋刀鱼这样做，空气炸锅一烤，外酥里嫩，鱼肉鲜香，太好吃了221

秋刀鱼是一种营养价值很高的鱼类，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对于我们的身体健康有着很大的益处。秋刀鱼的做法有很多，今天我们就来分享一个用空气炸锅制作秋刀鱼的方法，简单易操作，外酥里嫩，鱼肉鲜香，超级好吃。

食材：* 秋刀鱼 5条
* 食盐 适量
* 黑胡椒粉 适量
* 柠檬汁 适量
* 橄榄油 适量

步骤：1. 首先，将秋刀鱼处理干净，去除内脏和鱼鳃，然后用清水冲洗干净。(处理秋刀鱼时一定要小心，秋刀鱼的鱼刺比较多，处理不当容易被扎到。)
2. 处理好的秋刀鱼放入盘中，加入适量的食盐、黑胡椒粉和柠檬汁，用手抓拌均匀，腌制15分钟。
3. 将腌制好的秋刀鱼放入空气炸锅的炸篮中，在秋刀鱼的表面刷上一层薄薄的橄榄油，设置温度为200度，时间为15分钟。
4. 时间到了，将秋刀鱼取出，翻面，再刷一层薄薄的橄榄油，继续放入空气炸锅中，设置温度为200度，时间为10分钟。
5. 时间到了，秋刀鱼就制作完成了，外酥里嫩，鱼肉鲜香，非常好吃。

小贴士：* 在腌制秋刀鱼的时候，可以根据自己的口味添加其他香料，比如百里香、迷迭香等。
* 秋刀鱼的个头大小不同，制作时间也不同，大家可以根据实际情况调整制作时间。
* 制作秋刀鱼时，一定要刷上适量的橄榄油，这样可以防止秋刀鱼粘在炸篮上，也可以让秋刀鱼的表皮更加酥脆。
* 秋刀鱼制作完成后，趁热食用味道最佳。
好了，以上就是秋刀鱼用空气炸锅制作的方法，是不是很简单呢？喜欢吃秋刀鱼的朋友不妨试试这个方法，保证让你大快朵颐。

2024-12-19

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