黄金豆空气炸锅怎么做？一分钟学会，香脆可口不油腻！368

黄金豆是一种非常美味的零食，不仅香脆可口，而且营养丰富。传统的方法是用油炸，但是这样会摄入大量的油脂，对健康不利。今天，我们就来教大家用空气炸锅制作黄金豆，健康美味，一吃就停不下来。

一、原料准备* 黄豆：500克
* 食用油：适量
* 盐：适量

二、黄金豆空气炸锅的做法步骤

1. 清洗黄豆

* 将黄豆用水清洗干净，去除杂质和坏豆。

2. 浸泡黄豆

* 将清洗好的黄豆放入清水中浸泡12小时以上，让黄豆吸足水分。

3. 沥干水分

* 将浸泡好的黄豆沥干水分，尽量控干表面的水分。

4. 加入食用油和盐

* 在沥干水分的黄豆中加入适量的食用油和盐，搅拌均匀。食用油可以帮助黄豆更加香脆，盐可以调味。

5. 放入空气炸锅

* 将搅拌均匀的黄豆放入空气炸锅的炸篮中，铺平。

6. 设置温度和时间

* 设置空气炸锅的温度为200℃，时间为20分钟。

7. 中途翻面

* 在空气炸锅运行到一半时间时，将黄豆取出翻面，这样可以使黄豆受热均匀，更加香脆。

8. 出锅享用

* 20分钟后，空气炸锅停止工作，将黄金豆取出即可享用。

三、小贴士* 黄豆浸泡的时间越长，炸出来的黄金豆越酥脆。
* 食用油和盐的用量可以根据自己的口味调整。
* 如果想要更加香脆的黄金豆，可以在空气炸锅停止工作后，再将黄金豆放入微波炉中加热30秒。
* 黄金豆可以作为零食直接食用，也可以用来搭配粥、汤等主食。

以上就是黄金豆空气炸锅的做法，简单易操作，一分钟学会。自己在家做黄金豆，不仅健康美味，还能节省开支。快动手试试吧，相信你会喜欢上这种香脆可口的零食！

2024-12-20

---

上一篇：汤圆用空气炸锅怎么做？无敌详细食谱轻松搞定！

下一篇：在家轻松制作酥皮蛋挞：空气炸锅版蛋挞鸡蛋液