空气炸锅早餐大全：10款美味又便捷的早点食谱355

忙碌的早晨，常常让人来不及准备丰盛的早餐。而空气炸锅的出现，则为我们提供了一种快速、便捷又健康烹制早餐的方式。它无需添加过多油脂，就能做出酥脆可口的食物，让你的早餐时间更加轻松愉悦。今天，我们就来分享10款用空气炸锅就能轻松搞定的美味早餐，让你每天都能元气满满地开启新的一天！

一、酥脆可口的空气炸锅吐司

很多人觉得吐司只是简单的早餐，但其实只要用空气炸锅稍微处理一下，就能让它变得更加美味。将吐司切成小块，均匀喷洒少许橄榄油，再撒上一些你喜欢的调味料，例如肉桂粉、糖粉或者芝士粉，放入空气炸锅中以180℃烘烤3-5分钟，就能得到外酥里嫩的美味吐司。你可以根据自己的喜好添加水果、果酱或者蜂蜜，让早餐更加丰富多彩。

二、营养丰富的空气炸锅蔬菜蛋饼

蔬菜蛋饼是营养均衡的早餐选择，用空气炸锅制作则更加方便快捷。将各种喜欢的蔬菜（例如西蓝花、胡萝卜、洋葱等）切碎，打入鸡蛋，加入少许盐和胡椒粉调味，混合均匀后倒入涂抹了油的空气炸锅专用烤盘中，以180℃烘烤10-15分钟，即可得到蓬松柔软的蔬菜蛋饼。你还可以根据个人口味添加奶酪、火腿等食材，让早餐更加美味。

三、香甜软糯的空气炸锅香蕉片

香蕉是富含钾元素的水果，适合作为早餐食用。将香蕉切成薄片，在空气炸锅中以160℃烘烤5-7分钟，就能得到香甜软糯的香蕉片。你还可以撒上一些肉桂粉或者蜂蜜，增加风味。这道早餐简单易做，非常适合时间紧迫的早晨。

四、外酥里嫩的空气炸锅鸡肉卷

想要更丰盛的早餐？不妨试试空气炸锅鸡肉卷。将鸡胸肉切成薄片，用少许盐、胡椒粉和你的调味料腌制片刻，再卷成卷状，放入空气炸锅中以200℃烘烤15-20分钟，即可得到外酥里嫩的鸡肉卷。搭配一些蔬菜沙拉，营养更均衡。

五、美味健康的空气炸锅薯饼

薯饼也是不错的早餐选择，用空气炸锅制作可以减少油脂的摄入。将土豆去皮切丝，加入少许盐、胡椒粉和淀粉，混合均匀后捏成饼状，放入空气炸锅中以200℃烘烤15-20分钟，即可得到外酥里嫩的薯饼。你还可以根据个人口味添加各种调味料，例如芝士粉、辣椒粉等。

六、简单快速的空气炸锅培根

培根是许多人早餐的挚爱，用空气炸锅制作更加方便快捷。将培根片平铺在空气炸锅的烤网上，以200℃烘烤5-7分钟，即可得到酥脆的培根。注意不要烘烤时间过长，以免烧焦。

七、营养丰富的空气炸锅燕麦粥

燕麦粥是营养丰富的早餐选择，用空气炸锅制作也别有一番风味。将燕麦片、牛奶或水混合，加入少许蜂蜜或水果，放入空气炸锅中以160℃烘烤10-15分钟，即可得到香浓软糯的燕麦粥。

八、蓬松柔软的空气炸锅松饼

周末想睡个懒觉但又想吃个精致的早餐？空气炸锅松饼绝对是你的首选！准备好松饼粉，按照包装说明加入牛奶和鸡蛋，搅拌均匀后倒入涂抹了油的空气炸锅专用烤盘中，以180℃烘烤10-15分钟，即可得到蓬松柔软的松饼。搭配蜂蜜、水果或奶油，美味加倍！

九、香脆可口的空气炸锅华夫饼

和松饼一样，华夫饼也适合用空气炸锅制作。准备好华夫饼预拌粉，按照包装说明操作，将面糊倒入华夫饼模具中，以180℃烘烤5-7分钟，即可得到香脆可口的华夫饼。搭配各种酱料和水果，开启元气满满的一天。

十、方便快捷的空气炸锅包子

不想自己动手做包子？没关系，空气炸锅也能帮你快速加热冷冻包子！将冷冻包子放入空气炸锅中，以180℃烘烤5-8分钟，就能享用到热气腾腾的包子啦！记得根据包子的大小调整烘烤时间，避免烤焦。

小贴士：

使用空气炸锅制作早餐时，需要注意以下几点：
预热空气炸锅：在放入食物之前，预热空气炸锅可以确保食物受热均匀，口感更佳。
避免过度拥挤：放入食物时，不要过于拥挤，要留出一定的空隙，以便空气流通，确保食物受热均匀。
定时观察：在烘烤过程中，要定时观察食物的烘烤情况，避免烤焦。
选择合适的温度和时间：不同的食物需要不同的温度和时间，可以根据食谱或个人经验进行调整。

希望以上这些空气炸锅早餐食谱能为你的早晨带来更多惊喜和美味！尝试不同的食材和调味料，发挥你的创意，创造属于你自己的独家早餐吧！

2025-08-18

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