空气炸锅做燕麦酥,简单美味,酥脆香甜!129
燕麦酥是一种非常受欢迎的休闲零食,它酥脆香甜、营养丰富,深受大家的喜爱。传统的方法是用烤箱来制作燕麦酥,但是现在有了空气炸锅,我们可以更加方便快捷地制作出美味的燕麦酥。
空气炸锅燕麦酥,保留了传统烤箱燕麦酥的酥脆口感和香甜滋味,同时还更加健康,因为空气炸锅不需要使用额外的油脂,可以减少油脂摄入。下面就为大家分享一下空气炸锅做燕麦酥的详细教程。所需材料:
* 燕麦片 100g
* 低筋面粉 50g
* 黄油 50g
* 白糖 40g
* 鸡蛋 1个
* 水 15ml
制作步骤:
1. 处理燕麦片:将燕麦片放入料理机中,搅打成粉末状。
2. 混合干性材料:在一个大碗中,将燕麦片粉、低筋面粉和白糖混合均匀。
3. 融化黄油:将黄油放入微波炉中加热,融化成液体状。
4. 混合湿性材料:在一个小碗中,将鸡蛋和水混合均匀。
5. 将湿性材料倒入干性材料中:将湿性材料倒入干性材料中,一边倒一边搅拌,直到形成一个面团。
6. 揉搓面团:将面团放在撒有少许面粉的台面上,揉搓几分钟,直到面团光滑有弹性。
7. 塑形:将面团分成小块,用手捏成燕麦酥的形状。
8. 放入空气炸锅:将燕麦酥放入空气炸锅的网篮中,不要重叠摆放。
9. 设置温度和时间:将空气炸锅的温度设置为180℃,时间设置为10-12分钟。
10. 烘烤:在烘烤过程中,每隔5分钟取出燕麦酥,翻面一次,这样可以保证燕麦酥受热均匀。
11. 出锅品尝:烘烤结束后,将燕麦酥取出晾凉即可品尝。
小贴士:
* 在烘烤燕麦酥时,要密切关注,防止烤糊。
* 如果没有空气炸锅,也可以使用烤箱来制作燕麦酥。烤箱的温度设置为180℃,时间设置为15-20分钟。
* 燕麦酥可以根据个人喜好添加其他配料,如蔓越莓干、葡萄干或坚果等。
* 燕麦酥保存时,要放在密封容器中,室温下可以保存3-5天。
结语:
空气炸锅做燕麦酥,简单美味,酥脆香甜,是一道健康又美味的休闲零食。按照上面的教程,大家都可以轻松做出美味的燕麦酥,享受它的美味。此外,空气炸锅燕麦酥的热量较低,脂肪含量也低,非常适合作为减肥期间的零食。
2024-12-11
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