空气炸锅做鸡腿放蜂蜜，外酥里嫩，一试难忘110

空气炸锅凭借其方便快捷、少油健康等优点，深受人们的喜爱。用空气炸锅制作鸡腿，更是简单易上手，只需几分钟就能做出外酥里嫩、美味多汁的鸡腿。如果你想让你的鸡腿更加美味，不妨尝试在腌制时加入蜂蜜，蜂蜜的甜味和风味会渗透到鸡肉中，让鸡腿更加鲜嫩可口。

食材：* 鸡腿 4个
* 蜂蜜 2汤匙
* 酱油 2汤匙
* 盐 少许
* 黑胡椒粉 少许

步骤：1. 将鸡腿洗净，用厨房纸巾吸干水分。
2. 在一个大碗中，将蜂蜜、酱油、盐和黑胡椒粉混合均匀。
3. 将鸡腿放入碗中，用腌料彻底裹匀。
4. 盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏至少30分钟，或过夜。
5. 将腌制好的鸡腿从冰箱取出，放置室温15分钟。
6. 将空气炸锅预热至180摄氏度。
7. 将鸡腿放入空气炸锅的炸篮中，不要重叠。
8. 设定时间为15-18分钟，或者直到鸡腿内部温度达到74摄氏度。
9. 每5-7分钟翻转一次鸡腿，以确保均匀加热。
10. 鸡腿炸好后，取出放置在盘子上，趁热食用。

小贴士：* 你可以根据自己的口味调整蜂蜜的用量。
* 如果你没有蜂蜜，可以用枫糖浆或糖浆代替。
* 腌制的时间越长，鸡腿的入味程度越好。
* 如果你的空气炸锅没有炸篮，可以用锡纸包住鸡腿，放在空气炸锅的烤盘上。
* 鸡腿的内部温度达到74摄氏度时，说明鸡肉已经熟透。
* 如果你喜欢酥脆的鸡皮，可以在烹饪的最后几分钟将温度提高至200摄氏度。

用空气炸锅制作蜂蜜鸡腿，简单快捷，味道鲜美。外酥里嫩的鸡腿，搭配上香甜的蜂蜜，让人回味无穷。如果你还在寻找一道美味又健康的菜肴，不妨尝试一下这款蜂蜜鸡腿吧。

2024-12-17

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